Was ist Craniosacral Therapie?

Was ist Cranio Sacral Therapie?

Cranio Sacral Therapie ist eine sanfte, nicht-invasive Form der Körperarbeit, die darauf abzielt, Spannungen im Körper zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Behandlungsform basiert darauf, dass der Körper von einer rhythmischen Bewegung durchzogen wird, die als craniosacraler Rhythmus bekannt ist, der dem Rhythmus des Liquors (der Hirnlüssigkeit) entspricht. Diese Bewegung hat subtile und wichtige Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem und letztlich auf den gesamten Körper .

Ursprung und Entwicklung

Entstehung der Methode

Die Cranio Sacral Therapie wurde von William Sutherland, einem Osteopathen und Arzt, entwickelt. Sie ist ein Teilbereich der Osteopathie, einer ganzheitlichen Heilmethode, die den Körper als Einheit betrachtet. Diese Therapieform bezieht sich auf die Verbindung zwischen Struktur und Funktion des Körpers und betont die Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung.

Weiterentwicklung durch Dr. Upledger

Dr. John Upledger setzte auf die Philosophie, dass durch das Lösen von Spannungen im craniosacralen System die natürliche Heilungsfähigkeit des Körpers unterstützt wird.

„Der Körper weiß, wie er heilen kann – wir müssen ihm nur zuhören.“ – Dr. John Upledger

Wie funktioniert eine Behandlung?

Das craniosacrale System

Die Cranio Sacral Therapie konzentriert sich auf die Arbeit mit dem craniosacralen System, das die Membranen und Flüssigkeiten umfasst, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben und schützen. Die Anwenderinverwendet sanfte Berührungen, um Blockaden oder Einschränkungen in diesem System zu identifizieren und zu lösen. Durch diese Berührungen kann der Therapeut den Fluss der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit verbessern, was zur Entspannung des zentralen Nervensystems beiträgt.

Der Ablauf einer Sitzung

Der Therapeut legt in der Regel seine Hände leicht auf den Kopf, den Nacken oder den Rücken des Patienten und spürt den craniosacralen Rhythmus. Durch subtile Bewegungen und Anpassungen kann der Therapeut Unausgewogenheiten im Körper korrigieren, die durch Stress, Verletzungen oder andere Störungen verursacht wurden. Der Ansatz ist so sanft, dass er oft als „hörendes“ oder „wahrnehmendes“ Berühren beschrieben wird.

 Dies ermöglicht eine tiefere Einsicht in die Bedürfnisse des Körpers und kann helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Die Erfahrung während der Behandlung

Setting und Atmosphäre

Eine typische Sitzung dauert etwa eine Stunde. Der Patient liegt bekleidet auf einem Massagetisch und entspannt sich. 

Der Anwender verwendet leichte Berührungen, um Spannungen zu lokalisieren und zu lösen. Viele Klienten berichten von einem Gefühl der tiefen Entspannung und Ruhe während und nach der Behandlung. Diese Entspannung kann oft mit einem meditativen Zustand verglichen werden, in dem der Körper die Möglichkeit hat, sich von alltäglichem Stress zu erholen.

Körperliche Empfindungen

Während der Sitzung kann der Patient verschiedene Empfindungen erleben, wie Wärme, Kribbeln oder ein sanftes Pulsieren. Diese Empfindungen sind Teil des Prozesses, in dem der Körper Spannungen loslässt und das Gleichgewicht wiederherstellt. 

Nach der Sitzung fühlen sich viele Klienten erfrischt, energetisiert, oder tiefen entspannt, was auf die freigesetzten Blockaden und die verbesserte Flüssigkeitszirkulation zurückzuführen ist.

Einsatzgebiete und Wirkung

Mögliche Anwendungsfelder

Cranio Sacral Therapie wird zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Dazu gehören:

• Chronische Schmerzen

• Migräne und Kopfschmerzen

• Stress und Spannungszustände

• Schlafstörungen

• Kiefergelenksprobleme

• Rückenschmerzen

Positive Effekte

Einige der Vorteile, die Patienten durch die Cranio Sacral Therapie erfahren können, sind:

• Reduzierung von Stress und Angst

• Verbesserung des Schlafs

• Linderung von Schmerzen und Verspannungen

• Stärkung des Immunsystems

• Verbesserung der Lebensqualität

Emotionale und mentale Dimension

Arbeit an tiefen Spannungen

Darüber hinaus kann die Therapie helfen, die emotionale Balance wiederherzustellen, indem sie tiefsitzende emotionale Spannungen löst. Dies kann besonders hilfreich für Menschen sein, die in stressigen Lebenssituationen stecken oder emotionale Belastungen erlebt haben.

Förderung von Selbstwahrnehmung

Durch die Förderung eines tieferen Bewusstseins für den eigenen Körper kann die Cranio Sacral Therapie auch das persönliche Wachstum und die Selbstwahrnehmung unterstützen.

Wissenschaftliche Perspektive

Stand der Forschung

Die wissenschaftliche Gemeinschaft steht der Cranio Sacral Therapie mit gemischten Gefühlen gegenüber. 

Während einige Studien positive Ergebnisse gezeigt haben, ist die Evidenzbasis insgesamt begrenzt. 

Kritiker bemängeln, dass die zugrunde liegenden Mechanismen der Therapie nicht ausreichend verstanden sind und dass weitere Forschung erforderlich ist, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen.

Kritikpunkte

Die Hauptkritikpunkte betreffen den Mangel an soliden wissenschaftlichen Beweisen und die theoretischen Grundlagen der Therapie. Einige Wissenschaftler und Mediziner sind skeptisch gegenüber den behaupteten Vorteilen, da sie der Ansicht sind, dass diese oft auf dem Placebo-Effekt beruhen könnten. Es gibt auch Bedenken, dass die Therapie in einigen Fällen als Ersatz für notwendige medizinische Behandlungen missverstanden werden könnte.

Beliebtheit und Nutzen im Alltag

Gründe für die Popularität

Trotz dieser Kontroversen bleibt die Cranio Sacral Therapie eine beliebte Wahl für viele, die nach alternativen Heilmethoden suchen. Die Anekdoten von Patienten, die signifikante Verbesserungen ihres Wohlbefindens berichten, tragen zur anhaltenden Popularität der Therapie bei.

Bedeutung für informierte Klienten

Dennoch ist es entscheidend, dass Patienten gut informiert sind und die Therapie in Absprache mit ihren medizinischen Betreuern nutzen.

Sicherheit und Anwendungshinweise

Ergänzende Rolle

Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass diese Therapieform als Ergänzung zu konventionellen medizinischen Behandlungen betrachtet werden sollte und kein Ersatz für notwendige medizinische Interventionen ist.

Wahl eines qualifizierten Therapeuten

Wenn Sie die Cranio Sacral Therapie ausprobieren möchten, sollten Sie sich an einen qualifizierten Therapeuten wenden, um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Betreuung erhalten. Informierte Entscheidungen und eine enge Zusammenarbeit mit medizinischen Fachleuten sind entscheidend, um das Beste aus jeder therapeutischen Erfahrung herauszuholen.

Fazit

Die Craniosacral Therapie in Wien ist eine sanfte Methode, die darauf abzielt, das Wohlbefinden zu verbessern und Spannungen im Körper zu lösen. Obwohl es an umfassenden wissenschaftlichen Beweisen fehlt, berichten viele Menschen von positiven Erfahrungen und Linderungen ihrer Beschwerden. Es bleibt eine beliebte ergänzende Therapie, die in den letzten Jahrzehnten an Bekanntheit gewonnen hat, insbesondere in der ganzheitlichen Gesundheitsgemeinschaft, vor allem in Anwendung bei babys nach schweren Geburten